Dos jóvenes se encontraban en una batalla durante los días de la guerra de Vietnam. Las balas volaban y las bombas estallando fueron. Pero todo esto no parece perturbar a uno de los soldados. Cuando su amigo le preguntó cómo permanecer tan tranquilo, me contestó que le recordaba a su casa!

¿Se siente un poco cansada batalla, demasiado despierto temprano, por la puerta, los atascos, los plazos, punta de la cena, la caída en la cama, despierta, por la puerta. . . y así sucesivamente? Algunas personas consideran que su vida de una cinta de correr, otros lo llaman una carrera de ratas. Bienvenido al mundo real.

Y sólo tal vez esto es parte del problema. Nosotros vivimos en el mundo real. No es el mundo de fantasía de "Friends" o "Casado con hijos". ¿Has notado que las personalidades de la televisión parecen llevar una vida tan fascinante? Y no importa cuántos problemas se meten en todos sus problemas se resuelven al final del show. No muss, ninguna queja. Esto puede hacer que el resto de nosotros siente frustrado y desilusionado porque en comparación nuestra vida parecen estar fuera de control. Así que en lugar de relajarnos, podemos encontrar que ver la televisión puede tener el efecto contrario.

Así que vamos a volver nuestros pensamientos lejos de la fantasía a la vida real y explorar algunas formas de lidiar con las presiones que enfrentamos. ¿Qué tal esto para una situación estresante: Un pequeño barco de pesca se encuentra en medio de un gran lago cuando una tormenta feroz estalla. Todos los ocupantes de la embarcación están aterrorizados y se achique el agua para todo lo que valen. Todos, es decir, a excepción de una. Él está muy cansado y se durmió con la cabeza entre las rodillas. Por último, los otros sacudir el durmiente despierta y grita: "¿Qué te pasa? ¿No te importa si vamos todos hacia abajo con el barco? "¿Quién era esta persona que pudiera dormir tan tranquilamente en una tormenta? No era otro que Jesús, nuestro Salvador. Y él puede ayudar a que cada uno de nosotros la calma, incluso en una tempestad. ¿Te gustaría conocer su secreto?

Se encuentra en su libro, la Biblia. Te quiero destacar el siguiente verso, o tal vez subrayar, para que pueda volver a él una y otra vez. Nuestro Salvador antídoto para el estrés es la paz y el descanso. Él dice en Mateo 11:28 y 29: "Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados [que incluye a usted ya mí], y yo os haré descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón, y hallaréis descanso para vuestras almas. "

En nuestra vida diaria, cuando nos ponemos primero y saltar por encima de los demás para salir adelante, nuestro nivel de estrés aumenta, la presión arterial sube, y nuestros ánimos se caldean. Pero podemos tener paz y descanso en nuestras almas si vamos a aprender a ser manso y humilde de corazón como Jesús. Ser humilde de corazón no significa ponernos en primer lugar. Es una actitud de humildad ante Dios y dulzura hacia los demás, reconociendo que Él está en control y no nosotros a nosotros mismos. Vamos a encontrar un gran alivio de estrés cuando cultivamos mansedumbre y humildad.

El miedo es otro factor de estrés muy bien. Y es cierto que vivimos en un mundo peligroso. En Juan 14:27 Jesús le dio una receta muy eficaz para el estrés del miedo. Él dijo: "La paz os dejo, mi paz os doy: no como el mundo la da, yo os la doy a ti, Que no se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo.", Y recordar las palabras del Salmo 23 , versículo 4: ". temeré ningún mal porque Tú estás conmigo" La confianza en Dios es un buen antídoto para el estrés del miedo.

Otro gran productor de estrés es la culpa. El sistema judicial es muy consciente de los síntomas físicos de la persona culpable y acepta los resultados de la máquina detector de mentiras. ¿Quién no ha experimentado por sí mismo las palmas de las manos sudorosas, el tic nervioso, el estómago revuelto cuando sabemos que hemos hecho algo mal. ¿Por qué ir a través de otro día miserable bajo una nube de culpa, cuando la solución en 1 Juan 1:9 dice: "Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados y limpiarnos de toda maldad."

Así que, ahí lo tienen tres recetas de anticuerpos para ayudar a limpiar su vida de estrés - mansedumbre y la humildad, la confianza en Dios, y poniendo su vida en este.

¿Significa esto que todos sus problemas se resolverán al final del programa de televisión? Permítanme responder con una pequeña historia. Había una vez dos pintores. Cada pintó un cuadro para ilustrar su concepto de la paz. El primer pintor escogió para su escena un lago tranquilo y solitario situado en las montañas lejanas. El segundo pintor echó en su lienzo una estruendosa cascada, con una frágil abedul inclinaba sobre la espuma. En el tenedor de una rama, casi mojada con rocío del agua, un pequeño pájaro sentado en su nido. La primera pintura podría representar la paz que todos anhelamos, pero la vida no es así. Sólo el último cuadro verdaderamente podría ser titulado "La paz", porque la paz se ilustra mejor al contrastar dos situaciones, la tranquilidad y la energía o el silencio y la turbulencia.

Nuestras vidas son lo que son. Son reales y que contienen el estrés y los problemas. Pero no tenemos que enfrentarlo solo. Jesús ha estado allí y conoce el camino. Él quiere que usted aprenda de Él, confiar en él. Así que, tomando prestada una frase de la generación más joven, ¿por qué no vamos todos simplemente "Chill out".